2023年12月19日发(作者：谈翠)
什么是归属感？
人都希望归属于某个团体，成为其中的一员，并得到团体的重视、尊重、关心和照顾。这种对团体的依赖和需求的感觉就叫归属感。
学校生活对个人成长的意义？
① 学校是学习知识、发展能力的场所 ②学校是陶冶情操、培育品格的环境
② 学校是培养兴趣和发展特长的园地
个人与集体的关系？
个人与集体是相互依存的。一方面，个人生活在一定的集体中，离不开集体。另一方面，集体由个人组成。
什么集体？
集体是许多人集合起来的、有组织、有共同目标和行为规范的团伙。
怎样理解集体的层次性？
集体是有层次的，有大集体、小集体之分。
集体的作用？
①人类之所以能够在自然界中生存和发展，就是因为人类发挥了集体的力量。
②无论是在物质生产领域，还是在精神文化领域，许多成果的取得都依赖集体的通力合作。
怎样处理个人利益与集体主义的关系？
一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。但是，在某些时候，个人利益和集体利益也会发生矛盾。当个人利益与集体利益发生矛盾是，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或者牺牲一些个人利益，这就是集体主义。
个人主义的表现及个人主义的危害
表现：将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人的利益，不顾他人和集体的利益，是个人主义的表现。
危害：个人主义伤害的不仅是集体和他人，最终也必然伤害到自己。
小团体主义的实质、特点及危害？
实质：小团体主义就是扩大了的个人主义。
特点：当小团体主义利益和大集体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益。
危害：小团体主义往往会腐朽集体。
团结的重要性？
因为团结就是力量。①一个人的力量是十分有限的。②正因为有很多人的团结协作，人类才能一次又一次的战胜各种自然灾害。③正因为有很多人的团结协作，人类才能在现代的发展道路上不断前进。④同学之间的团结合作、相互关心、相互帮助，可以促进我们的进步、成长和发展。
什么是真正的团结？
用于开展批评和自我批评，不掩饰自己的缺点，对别人的缺点敢于提出诚恳地批评，正确对待同学间的矛盾。
为什么在集体中既需要竞争有需要合作？
集体的力量和集体的发展，有赖于集体中的每个人既敢于竞争，又善于合作。一个缺乏竞争的集体，将失去前进的动力；一个没有合作的集体，将一事无成。
两者的关系又是什么？
合作与竞争看似矛盾，实质上是相互联系、密不可分的。两者共存才能促使集体形成合力并不断壮大，才能推动社会不断向前发展
敢于竞争意味着什么？
意味这对自己有信心；真正的竞争是在承认别人的长处、为他人喝彩的同时，努力发挥
自己的潜力，争取超越他人，最终实现共同进步。竞争意味着“双赢”。
善于合作意味什么？
善于合作，意味着能够看到同伴的长处，与同伴互帮互助、取长补短；意味着为了集体的利益和目标，主动与他人合作，不计较个人的一时得失，为了实现共同目标而尽心尽力。
团队精神是一个集体成功的重要保障
承担任务的方式？
承担重大管理任务是承担责任，为学校和班级争得荣誉是承担责任，做好老师和同学交给的各项工作是承担责任，甚至管理好自己也是承担责任。
承担责任付出的收获？
① 承担责任，需要付出更多的努力和代价
② 花费更多时间
③ 付出更多精力
④ 牺牲个人的业余生活，甚至会耽误学习
⑤ 做的不好，可能会遭到老师谴责
⑥ 有时甚至还会遭到同学的误解
承担责任的收获？
① 承担责任，不仅有利于集体，更有利于的人的发展
② 锻炼了个人的意志品质
③ 培养了作为社会公民的责任感
④ 提高了处理事务的能力
⑤ 如果合理的安排好时间，还有利于促进学习，提高学习效率。
基本情绪？
一般来说，情绪有喜、怒、哀、惧的基本类型。
少年情绪特点？
① 比较敏感，但不稳定
② 比较强烈，但相对脆弱
③ 变化迅速，但不持久
④ 容易冲动，缺乏理智控制
情绪之分？
① 情绪有正常和不正常之分
② 情绪又分积极情绪和消极情绪（良好情绪和不良好情绪）之分。
情绪的作用？
不同的情绪对人的身心健康的成长发展有不同的作用。积极情绪能充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令人后悔甚至违法的事情。
控制情绪的方法？
① 认知调节（转变看问题的态度）
② 理智控制（用理智来控制冲动）
③ 合理宣泄（倾诉、写日记、大喊大叫、大声唱歌、痛痛快快的哭、做剧烈运动）
④ 心理放松（呼吸放松法、肌肉放松法、静坐放松法）
⑤ 行为调节（参加劳动、做运动、听音乐、逛街，具体活动来放松）
⑥ 理性升华（更高目标、更广视野）
2023年12月19日发(作者：谈翠)
什么是归属感？
人都希望归属于某个团体，成为其中的一员，并得到团体的重视、尊重、关心和照顾。这种对团体的依赖和需求的感觉就叫归属感。
学校生活对个人成长的意义？
① 学校是学习知识、发展能力的场所 ②学校是陶冶情操、培育品格的环境
② 学校是培养兴趣和发展特长的园地
个人与集体的关系？
个人与集体是相互依存的。一方面，个人生活在一定的集体中，离不开集体。另一方面，集体由个人组成。
什么集体？
集体是许多人集合起来的、有组织、有共同目标和行为规范的团伙。
怎样理解集体的层次性？
集体是有层次的，有大集体、小集体之分。
集体的作用？
①人类之所以能够在自然界中生存和发展，就是因为人类发挥了集体的力量。
②无论是在物质生产领域，还是在精神文化领域，许多成果的取得都依赖集体的通力合作。
怎样处理个人利益与集体主义的关系？
一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。但是，在某些时候，个人利益和集体利益也会发生矛盾。当个人利益与集体利益发生矛盾是，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或者牺牲一些个人利益，这就是集体主义。
个人主义的表现及个人主义的危害
表现：将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人的利益，不顾他人和集体的利益，是个人主义的表现。
危害：个人主义伤害的不仅是集体和他人，最终也必然伤害到自己。
小团体主义的实质、特点及危害？
实质：小团体主义就是扩大了的个人主义。
特点：当小团体主义利益和大集体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益。
危害：小团体主义往往会腐朽集体。
团结的重要性？
因为团结就是力量。①一个人的力量是十分有限的。②正因为有很多人的团结协作，人类才能一次又一次的战胜各种自然灾害。③正因为有很多人的团结协作，人类才能在现代的发展道路上不断前进。④同学之间的团结合作、相互关心、相互帮助，可以促进我们的进步、成长和发展。
什么是真正的团结？
用于开展批评和自我批评，不掩饰自己的缺点，对别人的缺点敢于提出诚恳地批评，正确对待同学间的矛盾。
为什么在集体中既需要竞争有需要合作？
集体的力量和集体的发展，有赖于集体中的每个人既敢于竞争，又善于合作。一个缺乏竞争的集体，将失去前进的动力；一个没有合作的集体，将一事无成。
两者的关系又是什么？
合作与竞争看似矛盾，实质上是相互联系、密不可分的。两者共存才能促使集体形成合力并不断壮大，才能推动社会不断向前发展
敢于竞争意味着什么？
意味这对自己有信心；真正的竞争是在承认别人的长处、为他人喝彩的同时，努力发挥
自己的潜力，争取超越他人，最终实现共同进步。竞争意味着“双赢”。
善于合作意味什么？
善于合作，意味着能够看到同伴的长处，与同伴互帮互助、取长补短；意味着为了集体的利益和目标，主动与他人合作，不计较个人的一时得失，为了实现共同目标而尽心尽力。
团队精神是一个集体成功的重要保障
承担任务的方式？
承担重大管理任务是承担责任，为学校和班级争得荣誉是承担责任，做好老师和同学交给的各项工作是承担责任，甚至管理好自己也是承担责任。
承担责任付出的收获？
① 承担责任，需要付出更多的努力和代价
② 花费更多时间
③ 付出更多精力
④ 牺牲个人的业余生活，甚至会耽误学习
⑤ 做的不好，可能会遭到老师谴责
⑥ 有时甚至还会遭到同学的误解
承担责任的收获？
① 承担责任，不仅有利于集体，更有利于的人的发展
② 锻炼了个人的意志品质
③ 培养了作为社会公民的责任感
④ 提高了处理事务的能力
⑤ 如果合理的安排好时间，还有利于促进学习，提高学习效率。
基本情绪？
一般来说，情绪有喜、怒、哀、惧的基本类型。
少年情绪特点？
① 比较敏感，但不稳定
② 比较强烈，但相对脆弱
③ 变化迅速，但不持久
④ 容易冲动，缺乏理智控制
情绪之分？
① 情绪有正常和不正常之分
② 情绪又分积极情绪和消极情绪（良好情绪和不良好情绪）之分。
情绪的作用？
不同的情绪对人的身心健康的成长发展有不同的作用。积极情绪能充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令人后悔甚至违法的事情。
控制情绪的方法？
① 认知调节（转变看问题的态度）
② 理智控制（用理智来控制冲动）
③ 合理宣泄（倾诉、写日记、大喊大叫、大声唱歌、痛痛快快的哭、做剧烈运动）
④ 心理放松（呼吸放松法、肌肉放松法、静坐放松法）
⑤ 行为调节（参加劳动、做运动、听音乐、逛街，具体活动来放松）
⑥ 理性升华（更高目标、更广视野）