2024年3月27日发(作者：昝哲)

持咒的四种念诵方法

持咒的四种念诵方法

持咒的四种念诵方法：开口念诵、莲花念诵、金刚念诵、瑜

伽念诵

念诵的方法，也是持咒的方法，一般来讲，有开口念诵、莲

花念诵、金刚念诵、瑜伽念诵。这四种方法，一般来说也可以说

是四个层次，但各有其独立的特殊功用，不可执著。

开口念诵首要调气，调气就是调心。调气念诵，就要声气合

一。从喉轮到顶轮这一部分的气脉很难通，要一口气一口气、心

气合一地出声念诵，等于在修气修脉。一开口念诵，没有妄念妄

想，自然身气专一，而且身心皆空，感到与法界同体。开口念诵

眼宜睁开，与外界自然之光融成一片光明，化为无相光，身心俱

忘。一口气一口气地念，为的是使内心气脉打开，那么心轮、顶

轮、大乐轮等整个气脉就会逐步打开。开口念要舌头在拌动，唇

齿不动。念时要回转来听自己的声音，不是听别人的，念到速度

相当快时，便自然由开口念诵转为金刚念诵，即心气慢慢自然向

内合一，嘴巴自然不动，唇齿微动或不动，而只由舌根弹动了。

开口念诵中有莲花念诵。莲花念诵是观自心月轮上或自己舌

心上有莲花，莲花上有白螺贝，从螺贝中发出妙音，产生念诵。

莲花念诵一般是开口，唱赞也同样可用莲花观想唱赞。深入一步

2024年3月27日发(作者：昝哲)

持咒的四种念诵方法

持咒的四种念诵方法

持咒的四种念诵方法：开口念诵、莲花念诵、金刚念诵、瑜

伽念诵

念诵的方法，也是持咒的方法，一般来讲，有开口念诵、莲

花念诵、金刚念诵、瑜伽念诵。这四种方法，一般来说也可以说

是四个层次，但各有其独立的特殊功用，不可执著。

开口念诵首要调气，调气就是调心。调气念诵，就要声气合

一。从喉轮到顶轮这一部分的气脉很难通，要一口气一口气、心

气合一地出声念诵，等于在修气修脉。一开口念诵，没有妄念妄

想，自然身气专一，而且身心皆空，感到与法界同体。开口念诵

眼宜睁开，与外界自然之光融成一片光明，化为无相光，身心俱

忘。一口气一口气地念，为的是使内心气脉打开，那么心轮、顶

轮、大乐轮等整个气脉就会逐步打开。开口念要舌头在拌动，唇

齿不动。念时要回转来听自己的声音，不是听别人的，念到速度

相当快时，便自然由开口念诵转为金刚念诵，即心气慢慢自然向

内合一，嘴巴自然不动，唇齿微动或不动，而只由舌根弹动了。

开口念诵中有莲花念诵。莲花念诵是观自心月轮上或自己舌

心上有莲花，莲花上有白螺贝，从螺贝中发出妙音，产生念诵。

莲花念诵一般是开口，唱赞也同样可用莲花观想唱赞。深入一步